Éditorial
Par : Rita Bakkou
Bonjour à toutes et à tous,
Juillet est là, avec son souffle chaud et ses journées qui s’étirent, propices à la lenteur et à la contemplation. Après le mouvement de juin, ce nouveau cycle nous invite à changer de rythme, à faire de la place, à alléger ce qui pèse.
Accueillir ce qui est, sans pression. Lâcher un peu les attentes. Laisser l’élan revenir à son propre tempo.
C’est une période où l’on peut choisir le calme, la distance bénéfique, les retrouvailles intérieures. Et dans ce relâchement, quelque chose de nouveau se prépare. Juillet n’est pas vide : il est l’espace fécond d’où naissent les élans de demain.
Ce mois-ci, nous avons voulu vous offrir une édition légère, comme un souffle d’air tiède. Un pas de côté, une pause, un clin d’œil, un murmure. Car prendre soin du lien, c’est aussi lui donner le droit d’exister dans le silence et la simplicité.
Et vous, comment choisissez-vous de vivre votre été ?
Article 1
Alléger pour mieux ressentir – Trois clés pour un été régénérant
Par : Rita Bakkou
Et si l’été n’était pas seulement une pause, mais un moment de transformation douce ?
Voici trois invitations pour se reconnecter à soi, sans s’imposer de programme :
Élaguer doucement : Identifiez ce qui vous alourdit, même subtilement. Et si vous pouviez poser ce sac à dos… au moins pour un temps ?
Écouter ce qui murmure : Nos envies les plus profondes parlent à voix basse. Prenez quelques minutes par jour pour leur prêter attention.
Ouvrir un espace pour rêver : Sans attente, sans objectif. Laisser venir les images, les idées, les envies. C’est de là que jaillit la créativité de demain.
Astuce : offrez-vous un petit carnet d’été. Pas pour « produire »… juste pour noter ce qui vient quand vous vous offrez un instant d’écoute.
Article 2
Reprenez le guidon de votre vie avec la roue de la vie
Par: Bruno Bouchard
Et si vous repreniez le guidon de votre vélo… celui de votre vie ?
Dans l'épisode de ce mois-ci, Valérie Danger nous présente la roue de la vie, un outil puissant pour évaluer l’équilibre entre vos différentes sphères de vie. Comme sur un vélo, si votre roue est bien alignée, vous avancez droit et avec fluidité. Si elle est voilée, chaque coup de pédale devient plus difficile.
Grâce à cet exercice, vous pourrez mieux orienter vos choix, prendre des engagements accessibles et avancer avec clarté vers ce qui compte vraiment pour vous. Offrez-vous ce moment pour reprendre le contrôle de votre trajectoire et pédaler avec confiance vers vos objectifs.
Pour plus de contexte, avant d'écouter l'épisode, je vous offre ma roue "de vélo" bien à moi que voici ;-)
Voici maintenant l'épisode, bonne écoutes!
Mots de la fin
En résumé :
-
On ralentit… pour mieux ressentir.
-
On s’allège… pour laisser venir.
-
On rêve… pour préparer ce qui émergera à la rentrée.
Nous vous souhaitons un mois de juillet doux, apaisant et porteur.
Prenez soin de vous, de vos liens, de vos espaces intérieurs.
Belle transition à vous 🌅
Et à très bientôt,
- Équipe Coaching Carrefour (C2)
Suggestions pour le format à l’avenir ?
💬 Vos retours comptent !
Merci de nous écrire à [email protected] pour nous indiquer vos préférences par rapport au format de notre infolettre. Souhaitez-vous :
- Une seule capsule / essentiel chaque mois ?
- Plusieurs extraits de type "blog", à lire selon le temps disponible ?
- Une autre idée ?
Dites-nous ce qui vous conviendrait le mieux. Cela nous fera plaisir de vous lire.
Nos partenaires...
