Faire éclore son potentiel

Éditorial

S’épanouir malgré l’incertitude : et si le printemps devenait votre allié ?

Alors que la saison des bourgeons s’installe, le climat mondial, lui, demeure plus incertain que jamais. Entre une campagne politique qui s’annonce intense, les tensions économiques entre le Canada et les États-Unis, et une peur grandissante face à un avenir imprévisible, il est facile de se laisser happer par l’anxiété ambiante.

Mais si la nature nous enseigne une chose au printemps, c’est que le renouveau est toujours possible, même après les hivers les plus rudes. Plutôt que de subir cette atmosphère de doute, pourquoi ne pas puiser dans l’énergie de la saison pour reprendre le contrôle de ce qui dépend de vous ?

Dans cette newsletter, nous vous proposons d’utiliser cette période de transition pour réaligner vos pensées, dépasser vos peurs et amorcer un changement positif, à votre échelle. Car, en période d’incertitude, le meilleur moyen d’avancer reste encore de planter ses propres graines d’avenir. 🌿

Article 1

Comment utiliser l’énergie du printemps pour amorcer un changement positif

Par: Rita Bakkou

Le printemps est une saison de renouveau. Après l’hiver, la nature se réveille, les jours rallongent, et une énergie de transformation s’installe. Pourquoi ne pas profiter de cette dynamique pour amorcer un changement positif dans votre vie ?

En PNL (Programmation Neuro-Linguistique), nous savons que toute évolution commence par une intention claire et une mise en mouvement progressive. Le printemps représente une opportunité idéale pour réaligner vos pensées, vos émotions et vos actions avec ce que vous souhaitez réellement.

1. Clarifier votre intention : Quelles graines souhaitez-vous planter ? 🌿

Avant d’accueillir du renouveau, prenez un instant pour vous poser la question suivante :
"Qu’aimerais-je voir grandir et s’épanouir dans ma vie ?"

Un exercice simple :

Fermez les yeux et imaginez-vous dans trois mois. Visualisez-vous dans une version plus épanouie de vous-même, ayant intégré un changement positif. Que ressentez-vous ? Qu’est-ce qui a évolué dans votre vie ?
Notez ce qui vous vient à l’esprit : un projet qui vous tient à cœur, une nouvelle habitude, un état d’esprit plus aligné…

2. Faire de la place : Le grand nettoyage intérieur 🧹

Comme l’on ouvre les fenêtres au printemps pour rafraîchir l’air, il est essentiel de se libérer de ce qui nous encombre mentalement et émotionnellement.

Posez-vous ces questions :

Quelles croyances limitantes m’empêchent d’avancer ?
Quels schémas répétitifs puis-je laisser derrière moi ?
Quelles émotions non exprimées ont besoin d’être libérées ?

Un bon exercice de PNL consiste à réécrire votre dialogue intérieur :

Remplacez un "Je n’y arriverai jamais" par "Je suis en train d’apprendre et de progresser."
Transformez un "C’est trop tard" en "Je commence maintenant, à mon rythme."

3. Planter les premières graines : Passer à l’action 🌸

Le printemps nous invite à l’action. Toutefois, il ne s’agit pas d’attendre la motivation parfaite : c’est l’action qui génère l’énergie, et non l’inverse.

🎯 Défi du printemps : Un petit pas chaque jour
Choisissez une action concrète qui vous rapproche de votre objectif et engagez-vous à la réaliser quotidiennement pendant 21 jours. L’important n’est pas la grandeur du geste, mais sa constance.

Exemple : Vous souhaitez retrouver plus d’énergie ? Marchez 10 minutes dehors chaque jour.

4. S’entourer de bonnes vibrations 🌞

Le printemps est aussi une saison d’expansion et de connexion. Pour ancrer votre transformation :

Entourez-vous de personnes bienveillantes qui vous soutiennent et vous inspirent.
Soyez attentif.ve à votre environnement : la nature, la lumière et les couleurs influencent votre état d’esprit.
Nourrissez-vous de lectures, musiques et contenus qui résonnent avec votre intention.

Prêt.e à éclore ? 🌱

Le printemps est une invitation à sortir de votre cocon, à rêver plus grand et surtout… à passer à l’action ! Quelle est la première graine que vous souhaitez planter dès aujourd’hui ?

Partagez votre intention de printemps avec nous, nous serions ravis de vous lire !

Article 2

Premier plan sur Damien Planté et ses 12 travaux d'Hercule

Par: Bruno Bouchard

🌟 Qui est Damien Planté ?

Ce mois-ci, faites connaissance avec Damien Planté, un des membres des Pionniers chez Coaching Carrefour. Damien est un facilitateur de conscience des temps moderne qui accompagne les individus dans le développement de leur conscience intérieure et leur évolution personnelle. Passionné par les dynamiques énergétiques et l’évolution de la conscience, il s’inspire de traditions anciennes et de symbolismes puissants pour aider chacun à mieux se comprendre et à évoluer sur son chemin.

🎙️ Découvrez son podcast : Le facilitateur de conscience
Dans cet épisode, Damien nous partage son approche unique d’accompagnement et nous aide à mieux comprendre certains concepts clés, notamment ceux liés à la kundalini. Une discussion enrichissante qui éclaire le rôle du facilitateur de conscience et les différentes façons d’explorer son potentiel.

🎙️ Écoutez son podcast disponible sur Apple Podcast et Spotify ou ici :

📖 Découvrez son article et ses prochains ateliers
Avant le lancement officiel de ses ateliers prévus pour l'automne 2025, Damien nous plonge dans les symboles derrières l'histoire bien connue des 12 Travaux d’Hercule. Une métaphore du voyage évolutif de la conscience à travers les défis de la vie et du Zodiaque. Une occasion unique de plonger dans ces enseignements puissants et d’intégrer leurs leçons à son propre cheminement.

➡️ 📖 Lisez son article ici :

📅 Inscrivez-vous sur la liste d’attente pour son atelier d’automne

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Article 3

La gestion de portefeuille entre dans une nouvelle ère

Par: Bruno Bouchard

La gestion de portefeuille a profondément évolué ces dernières années. De plus en plus d’organisations transforment leur bureau de projet (PMO) en bureau de gestion de la valeur (VMO).
Alors que le PMO se concentre sur l’exécution et le suivi des projets, le VMO met l’accent sur la création de valeur, en alignant les initiatives avec les priorités stratégiques.

🔔 Nous sommes ravis d’annoncer le lancement de Value Curator, un outil développé par notre expert Daniel Gagnon.
Ce nouveau levier d’aide à la décision vous permet de prioriser votre portefeuille avec plus de clarté, de données… et d’impact.

📘 Découvrez aussi son dernier article :
"Optimizing Project Portfolio Decisions: A Data-Supported Pathway to Confidence and Impact"
Un incontournable pour les leaders stratégiques...

Consultez le "whitepaper"

Mots de la fin

Rejoignez-nous pour enrichir votre parcours personnel et professionnel tout en contribuant à l’épanouissement de notre communauté. Ici, chaque voix compte, et ensemble, nous avançons vers le prochain niveau !

✨ Besoin d’informations ? N’hésitez pas à nous contacter, nous serons ravis d’échanger avec vous.

À bientôt,

-- Équipe Coaching Carrefour (C2)

Photo: Dienabou Baldé (à gauche), Rita Bakkou (au centre), Bruno Bouchard (à droite)

Faire éclore son potentiel 🌱